Меня попросили описать чем и как живут про бодибилдеры.Попытаюсь изложить все что почерпнул на зарубежных форумах,видео и интервью в журналах.
1.Почти все про не работают как обычные смертные а имеют контракты с производителями спортивного питания,одежды и тд.Где чётко описано что от них хотят спонсоры и расписаны семинары,реклама и прочее.Это вам не просто бумажку подписать и быть лицом.Пахать придётся по полной.
2.У профиков насыщеный график по жизни,много съёмок,интервью,семинары,плюс тренировки и питание.У многих такая же проблема со сном что и у любителей.По этому их часто снимают спящими где попало.
3.Все профессионалы на вечных курсах фармакологии.С минимальными перерывами на терапевтических дозах.На гормон роста у атлетов уходят космические суммы.Дозировки идут в среднем по 20ед в день.Виктор Мартинез именно столько озувучил единиц когда посещал Россию.
4.Бодибилдеры очень берегут своё здоровье так как это их хлеб.Постоянные наблюдения у врачей,массажи и прочие процедуры что бы не подорвать свой организм.Фил Хит сдаёт кровь каждые две недели.
5.Все атлеты питаются очень высококачественно и натурально.Спортивные добавки обычно фигурируют у них только в целях рекламы.
6.Тренировочный график у них обычно очень мутный.В основном его подстраивают под распорядок дня и перелёты.Есть профи которые тренируются по 6,7,8, и даже 10 дней подряд.Ли Прист тренировался и по 15 дней без отдыха.У Фила шестидневка.У Флекса Льюиса восьмидневка.Правил нет.
7.Большинство профессионалов имеют полноценные семьи и детей,не смотря на то что они на вечных курсах:) Это тем кто считает что все они импотенты и яйца с горошину.
8.Почти все про не употребляют молочных продуктов кроме сывороточных коктейлей(протеинов).
9.Не у всех атлетов есть цель попасть на Олимпию и тд.Многие просто так работают и зарабатывают деньги.
10.В довершение к предыдущему пункту приведу фразу Фил Хита когда у него спросили что является для него главной мотивацией в ББ.Чемпион ответил:"Главная мотивация для меня это сумма в чеке за победу на соревнованиях"....
Поэтому уважаемые любители.Чаще думайте сколько вы тратите на себя и своё тело.Есть ли отдача? У профи это работа.А у тебя что? Строить тело это круто,но не когда ты полный нищеброд и из за этого страдает твоя семья или близкие.
Больше интересной информации здесь Old School Iron Gym
1.Почти все про не работают как обычные смертные а имеют контракты с производителями спортивного питания,одежды и тд.Где чётко описано что от них хотят спонсоры и расписаны семинары,реклама и прочее.Это вам не просто бумажку подписать и быть лицом.Пахать придётся по полной.
2.У профиков насыщеный график по жизни,много съёмок,интервью,семинары,плюс тренировки и питание.У многих такая же проблема со сном что и у любителей.По этому их часто снимают спящими где попало.
3.Все профессионалы на вечных курсах фармакологии.С минимальными перерывами на терапевтических дозах.На гормон роста у атлетов уходят космические суммы.Дозировки идут в среднем по 20ед в день.Виктор Мартинез именно столько озувучил единиц когда посещал Россию.
4.Бодибилдеры очень берегут своё здоровье так как это их хлеб.Постоянные наблюдения у врачей,массажи и прочие процедуры что бы не подорвать свой организм.Фил Хит сдаёт кровь каждые две недели.
5.Все атлеты питаются очень высококачественно и натурально.Спортивные добавки обычно фигурируют у них только в целях рекламы.
6.Тренировочный график у них обычно очень мутный.В основном его подстраивают под распорядок дня и перелёты.Есть профи которые тренируются по 6,7,8, и даже 10 дней подряд.Ли Прист тренировался и по 15 дней без отдыха.У Фила шестидневка.У Флекса Льюиса восьмидневка.Правил нет.
7.Большинство профессионалов имеют полноценные семьи и детей,не смотря на то что они на вечных курсах:) Это тем кто считает что все они импотенты и яйца с горошину.
8.Почти все про не употребляют молочных продуктов кроме сывороточных коктейлей(протеинов).
9.Не у всех атлетов есть цель попасть на Олимпию и тд.Многие просто так работают и зарабатывают деньги.
10.В довершение к предыдущему пункту приведу фразу Фил Хита когда у него спросили что является для него главной мотивацией в ББ.Чемпион ответил:"Главная мотивация для меня это сумма в чеке за победу на соревнованиях"....
Поэтому уважаемые любители.Чаще думайте сколько вы тратите на себя и своё тело.Есть ли отдача? У профи это работа.А у тебя что? Строить тело это круто,но не когда ты полный нищеброд и из за этого страдает твоя семья или близкие.
Больше интересной информации здесь Old School Iron Gym
